Bilimsel Antrenmanın
Türkçe Adresi
Egzersiz fizyolojisi, dayanıklılık bilimi ve kanıta dayalı antrenman yöntemleri — tek çatı altında.
Son Yazılar
Tüm Yazılar →Glikolitik Kapasite Testi — Protokol, Normlar ve Uygulama
Ölçtüğü Parametre: Anaerobik glikoliz kapasitesi, laktat toleransı Zorluk Düzeyi: Cok-zor | Kategori: Anaerobik Protokol Glikolitik Kapasite Testi, 30-90…
Devamını Oku →Optimal Isınma Protokolü: Bilim Destekli
Optimal Isınma Protokolü: Bilim Destekli Isınma, antrenman veya müsabaka öncesi vücudu fizyolojik olarak hazırlayan aktiviteler bütünüdür. Doğru ısınma…
Hipoksi Çadırı: Evi Yaşayan Yükseklik
Hipoksi Çadırı: Evi Yaşayan Yükseklik Hipoksi çadırı, deniz seviyesinde yükseklik etkisini simüle eden bir antrenman aracıdır. "Yüksekte yaşa,…
Mauro Icardi ve Elit Bir Forvetin Ceza Sahası Bitiriciliği — Şut Dönüşüm Ekonomisi
Mauro Icardi'nin xG-üstüperformansı ceza sahası bitiriciliğine nasıl oturuyor — minimum-temas elit bir forveti tanımlayan pozisyon alma, ilk-temas ve…
Toparlanma Bilimi: Kaslar Nasıl Onarılır?
Toparlanma Bilimi: Kaslar Nasıl Onarılır? | Sporeus Toparlanma Bilimi: Kaslar Nasıl Onarılır? Yazar: Hüseyin Akbulut — BSc Spor…
Genç teniste erken uzmanlaşma ve çoklu spor örneklemesi
Genç tenis gelişiminde en çok tartışılan tek soru, on yaşındaki çocukların teniste uzmanlaşması mı yoksa birden fazla sporu…
Günün Terimi
Bu sitede deneyiminizi iyileştirmek ve trafik ölçümü için çerez kullanıyoruz. Google Analytics ve gelecekte yer alabilecek reklam çerezleri yalnızca onayınızla çalışır. Gizlilik Politikası