Bilimsel Antrenmanın
Türkçe Adresi
Egzersiz fizyolojisi, dayanıklılık bilimi ve kanıta dayalı antrenman yöntemleri — tek çatı altında.
Son Yazılar
Tüm Yazılar →Sabrina Ionescu ve Elit Bir Oyun Kurucunun Triple-Double Pozisyonel Çok Yönlülüğü
Sabrina Ionescu'nun triple-double profili pozisyonel çok yönlülüğe nasıl oturuyor — elit, çok rollü bir oyun kurucuyu tanımlayan aerobik…
Devamını Oku →Raket Kafası Hızı: Dört-Kaynak Dökümü
Raket kafası hızının dört kaynağı vardır — bacaklar, gövde, omuz, önkol — ve her biri ölçülebilir bir yüzdeye…
Tendinopati Tedavisi: Yük ile İyileştirme
Tendinopati Tedavisi: Yük ile İyileştirme Tendinopati, tendon dokusunun aşırı kullanıma bağlı dejeneratif sürecidir. Eski adıyla "tendinit" olarak bilinen…
Cameron McEvoy ve Elit Bir Sprint Serbest Yüzücüsünün 50m Sprint Yüzme Anaerobik Gücü
Cameron McEvoy'un dalış mesafesi, tepe kuvveti ve stroke frekansı 50m sprint yüzme anaerobik gücüne nasıl oturuyor — elit…
Arda Güler ve Elit Genç Yeteneğin Gelişim Yörüngesi
Arda Güler'in Fenerbahçe akademisinden Real Madrid'e sıçraması geç-ergenlik yeteneklerinin gelişimsel fizyolojisine nasıl oturuyor — olgunlaşma zamanlaması
Tenis Stokastik İntermittan Bir Spordur — ve Antrenman Haftanız İçin Anlamı
Tenis aslında futbol, boks veya insanların onu karşılaştırdığı herhangi bir spor gibi değildir. Spesifik bir şeydir: stokastik intermittan…
Günün Terimi
Bu sitede deneyiminizi iyileştirmek ve trafik ölçümü için çerez kullanıyoruz. Google Analytics ve gelecekte yer alabilecek reklam çerezleri yalnızca onayınızla çalışır. Gizlilik Politikası