Bilimsel Antrenmanın
Türkçe Adresi
Egzersiz fizyolojisi, dayanıklılık bilimi ve kanıta dayalı antrenman yöntemleri — tek çatı altında.
Son Yazılar
Tüm Yazılar →Emma Twigg ve Elit Bir Kürekçinin Kadın Bireysel Çifte Geç Kariyer Fizyolojisi
Emma Twigg'in dört olimpiyat döngüsünü kapsayan kariyeri kadın bireysel çifte geç kariyer fizyolojisine nasıl oturuyor — elit bir…
Devamını Oku →Laktat Ölçümü: Sahada Test Protokolleri
Laktat Ölçümü: Sahada Test Protokolleri Laktat ölçümü, dayanıklılık performansının en güvenilir fizyolojik göstergelerinden biridir. Sahada portatif laktat analizörleriyle…
Courtney Dauwalter ve Elit Bir Uzun Mesafe Koşucusunun Kadın Ultra-Dayanıklılık Yorgunluk Direnci
Courtney Dauwalter'ın ultra mesafe yarış kalıbı kadın ultra-dayanıklılık yorgunluk direncine nasıl oturuyor — elit bir uzun mesafe koşucusunun…
Yetişkin yarışmacı tenis yılını planlamak
Yetişkin yarışmacı bir oyuncuyu çalıştırmanın en zor tarafı vuruşlar değil. Takvimdir. Bir gencin okulu, antrenmanı ve turnuvası vardır…
Yarış Öncesi Daraltma: Tapering'in Bilimi
Yarış Öncesi Daraltma: Tapering'in Bilimi | Sporeus Yarış Öncesi Daraltma: Tapering'in Bilimi Yazar: Hüseyin Akbulut — BSc Spor…
VO₂max Testi: Laboratuvar mı, Saha mı?
VO₂max Testi: Laboratuvar mı, Saha mı? VO₂max, vücudun egzersiz sırasında kullanabildiği maksimal oksijen miktarıdır (ml/kg/dk). Dayanıklılık performansının temel…
Günün Terimi
Bu sitede deneyiminizi iyileştirmek ve trafik ölçümü için çerez kullanıyoruz. Google Analytics ve gelecekte yer alabilecek reklam çerezleri yalnızca onayınızla çalışır. Gizlilik Politikası