Bilimsel Antrenmanın
Türkçe Adresi
Egzersiz fizyolojisi, dayanıklılık bilimi ve kanıta dayalı antrenman yöntemleri — tek çatı altında.
Son Yazılar
Tüm Yazılar →Mike Maignan ve Elit Bir Kalecinin Dalis-Patlayici Yan Gucu
Mike Maignan'in kose-baglı kurtarış profili dalis-patlayici yan guce nasil oturuyor — elit bir kaleciyi tanimlayan kuvvet-uretim-hizi ve algisal-tetikci…
Devamını Oku →Israel Adesanya ve Elit Bir MMA Orta Sıkletinin Vuruş Mesafesi Yönetimi ve Erimi
Israel Adesanya'nın 80 inçlik erimi nasıl taktiksel bir değişkene dönüşüyor — MMA vuruş menzilinde algı-eylem eşleşmesi ve mesafe…
Tenis İçin VO₂maks: Ne Kadar Yüksek Yeterince Yüksek?
Tenis koşunun olduğu şekilde bir dayanıklılık sporu değildir. VO₂maks işin kendisi için değil, toparlanma için önemlidir. Veri net…
Sakatlanma Sonrası Spora Dönüş: Bilimsel Süreç
Sakatlanma Sonrası Spora Dönüş: Bilimsel Süreç Sakatlanma sonrası spora dönüş kararı, dekondisyonlama kaybını minimuma indirirken yeniden yaralanma riskini…
Sydney McLaughlin-Levrone ve Elit Bir Engelcinin 400 m Engelli Adım Örüntüsü ve Ekonomisi
Sydney McLaughlin-Levrone'un engeller arası 14 adımlık örüntüsü, elit tek tur engellinin aerobik-anaerobik ekonomisine nasıl oturuyor.
Marc-Andre ter Stegen ve Elit Bir Kalecinin Sweeper-Kaleci Konumlanma Talebi
Marc-Andre ter Stegen'in proaktif alan-genisletici oyunu sweeper-kaleci konumlamasina nasil oturuyor — elit yuksek-cizgili bir kaleciyi tanimlayan algisal-
Günün Terimi
Bu sitede deneyiminizi iyileştirmek ve trafik ölçümü için çerez kullanıyoruz. Google Analytics ve gelecekte yer alabilecek reklam çerezleri yalnızca onayınızla çalışır. Gizlilik Politikası