Bilimsel Antrenmanın
Türkçe Adresi
Egzersiz fizyolojisi, dayanıklılık bilimi ve kanıta dayalı antrenman yöntemleri — tek çatı altında.
Son Yazılar
Tüm Yazılar →Mathieu van der Poel ve Çoklu-Disiplinli Bir Bisikletçinin Aerobik-Anaerobik Karışımı
Mathieu van der Poel'in yol, siklokros ve MTB başarısı aerobik-anaerobik karışımla nasıl açıklanır — VO2max tabanı, atım-tekrarı toparlanması…
Devamını Oku →Ja Morant ve Elit Bir Oyun Kurucunun Kütleye Göre Smaç Dikey Gücü
Ja Morant'ın highlight smaçları kütleye göre dikey güce nasıl oturuyor — elit bir küçük-çerçeve oyun kurucusunu tanımlayan konsantrik…
Yetişkin Rekabetçi Yılını Periyotlandırmak: Gerçek Hayatın Etrafında Çalışmak
Yetişkin amatörler iş, aile ve hava etrafında antrene eder. Kısıtlar gerçektir, ama periyotlandırmayı engellemez — onu şekillendirir. Yaşam…
Sporcu Yaralanmalarını Önlemede Bilimsel Yaklaşım
Sporcu Yaralanmalarını Önlemede Bilimsel Yaklaşım Spor yaralanmaları yalnızca antrenman süresini değil, kariyer süresini de etkiler. Yaralanma önleme artık…
Mike Maignan ve Elit Bir Kalecinin Dalis-Patlayici Yan Gucu
Mike Maignan'in kose-baglı kurtarış profili dalis-patlayici yan guce nasil oturuyor — elit bir kaleciyi tanimlayan kuvvet-uretim-hizi ve algisal-tetikci…
Israel Adesanya ve Elit Bir MMA Orta Sıkletinin Vuruş Mesafesi Yönetimi ve Erimi
Israel Adesanya'nın 80 inçlik erimi nasıl taktiksel bir değişkene dönüşüyor — MMA vuruş menzilinde algı-eylem eşleşmesi ve mesafe…
Günün Terimi
Bu sitede deneyiminizi iyileştirmek ve trafik ölçümü için çerez kullanıyoruz. Google Analytics ve gelecekte yer alabilecek reklam çerezleri yalnızca onayınızla çalışır. Gizlilik Politikası